Pessoas em todo o mundo tradicionalmente aproveitam a chegada do ano novo para adotar mudanças no estilo de vida – e a enquete da ONU People’s Climate Vote destaca que cidadãos de todo o mundo reconhecem as alterações climáticas como uma emergência global, concordando que precisam fazer o que for necessário para mitigá-las com uma vida mais sustentável.
Muitos já estão estão gradualmente incorporando hábitos de vida mais ecológicos, mas alguns têm dificuldade em mudar e não sabem por onde começar a jornada de sustentabilidade.
Para quem deseja tornar a vida mais sustentável em 2024, aqui estão algumas mudanças fáceis e acessíveis.
As dicas para um ano novo mais sustentável em 2024
1. Alimentação
Jogamos fora um bilhão de toneladas de alimentos todos os anos. O desperdício de alimentos gera frequentemente metano, um gás de efeito estufa mais potente que o dióxido de carbono .
Mas existem mudanças simples para se alimentar de forma mais sustentável (e muitas vezes com menos custos também). Entre elas estão optar por alimentos produzidos localmente e na safra, ou comer menos carne e mais vegetais, especialmente feijões e verduras .
O feijão não necessita de fertilizantes nitrogenados (que são, em parte, produzidos a partir de gás natural) graças à sua capacidade de converter o nitrogênio do ar em nutrientes.
Ficar sem comer carne um dia por semana seria um bom começo. Optar por “ carnes artificiais” processadas pode ser um trampolim para um estilo de vida mais baseado em vegetais, embora elas ainda sejam mais caras.
Planejar as refeições com antecedência e certificar-se de aproveitar as sobras ajudará a reduzir o desperdício. E considere usar o forno de microondas para cozinhar sempre que possível, pois é mais eficiente em termos energéticos do que cozinhar no fogão.
Não é preciso fazer tudo isso – basta escolher o que funcionar melhor para cada pessoa.
Leia também | Ansiedade climática: buscas sobre crise ambiental em português aumentaram 73 vezes no Google em cinco anos
2. Transporte ‘ativo’
Todos precisam se deslocar, seja para o trabalho, para a escola, para a universidade ou para fazer compras. Deslocamentos sustentáveis são um ato de equilíbrio.
Escolher viagens mais ‘ativas’ – caminhando ou usando a bicicleta – é a opção mais ecológica, mantendo-nos em melhor forma e saudáveis, ao mesmo tempo que não produzimos emissões de carbono. Tente substituir uma ou duas viagens de carro por semana por opções de viagens ativas, se puder.
Nas áreas urbanas, onde percorremos distâncias mais curtas, o transporte ativo costuma ser mais rápido e barato do que a viagem de carro. Também reduz o congestionamento , que é uma causa significativa da poluição atmosférica urbana.
Para viagens mais longas, viajar de ônibus é mais ecológico do que de carro e avião .
3. Uso de energia
A energia que utilizamos em casa está cada vez mais cara e contribui significativamente para as emissões de gases de efeito estufa. Fazer pequenas alterações no consumo diário pode fazer uma grande diferença , tanto nas nossas contas como nas emissões domésticas.
A maioria dessas mudanças é fácil e conveniente. Apague as luzes ao sair de uma sala. Cozinhe os alimentos com a panela tampada. Para quem usa aquecimento ou ar condicionado doméstico, reduza o termostato em 1°C.
Lave roupas e louças em temperaturas mais frias. Tome banhos mais curtos. Desconecte dispositivos como microondas quando não estiverem em uso e carregadores quando os dispositivos estiverem totalmente carregados. E substitua as lâmpadas antigas por versões LED, mais eficientes.
Leia também | Tem solução para a crise da mudança climática? Fotos premiadas provam que sim
4. Roupas: cuidado com a moda descartável
Muitas pessoas adoram comprar roupas novas. Mas a “fast fashion” tem um custo ambiental e social surpreendentemente elevado .
A indústria da moda gera mais de 92 milhões de toneladas de resíduos todos os anos, a maior parte incinerada, enviada para aterros ou exportada para países em desenvolvimento.
Existem muitas maneiras de estar na moda e ser sustentável. Comece organizando o guarda-roupa para saber o que já tem antes de começar aa dicionar novas peças e para que tudo o que comprar “combine” com as peças antigas.
Não jogue fora roupas com defeito – há muitos vídeos no YouTube ensinando a consertar roupas e acessórios. É possível até tornar as roupas mais personalizadas usando métodos de reparo como a costura Sashiko , tornando o reparo uma característica visível de suas roupas.
Comprar em brechós de segunda mão irá poupar dinheiro e tem benefícios sociais e ambientais. Vale ainda trocar roupas que não deseja mais com amigos e familiares ou em lojas de troca .
Além disso, é possível comprar menos roupas, mas de melhor qualidade. Esses itens geralmente são mais duráveis e não serão descartados rapidamente.
5. Gestão de resíduos
Geramos mais de 2 bilhões de toneladas métricas de resíduos sólidos urbanos em todo o mundo a cada ano. Há projeções mostrando que o número aumentará 70% até 2050 . Existem muitas pequenas mudanças que podem ser feitas para reduzir a quantidade de itensque colocamos em nossas lixeiras, como parte de um estilo de vida mais sustentável no ano novo.
Fazer uma lista de compras pode reduzir a compra excessiva e as compras por impulso. E use as sacolas reutilizáveis.
Existem muitos locais para comprar alimentos sem excesso de embalagens, onde os clientes são incentivados a usar recipientes em casa para encher e reabastecer com alimentos integrais a granel.
Certifique-se de saber o que pode reciclar localmente e siga os conselhos fornecidos pelas autoridades. A redução de resíduos economiza recursos valiosos, bem como reduz a poluição – e seus gastos pessoais.
Ao fazer pequenas mudanças no nosso estilo de vida, podemos avançar coletivamente em direção a um futuro mais sustentável no ano novo.
Este artigo foi publicado originalmente no portal acadêmico The Conversation e é republicado aqui sob licença Creative Commons.
Leia também | COP28: Relatório analisa Brasil em Dubai, jornalismo climático, ativismo e percepções sobre o clima
